Diario de Галчонка, 20 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2023:
1227 kcal Grasa: 46,88g | Prot: 103,91g | Carbh: 94,61g.   Desayuno: Сосиска, Кофе с Молоком, Помидоры, Садчиковские Сыры Голландский Сыр, Вареное Яйцо, Карагулина Хлеб Морковный. Almuerzo: Перловка, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе. Cena: Mars Шоколадный Батончик, Помидоры, 3 Желания Зелёный Горошек, President Сметана 10%, Куриное Филе, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
2557 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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