Diario de nico_polaco, 22 feb. 23


Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2023:
1490 kcal Grasa: 48,39g | Prot: 105,63g | Carbh: 159,68g.   Desayuno: Avena, La Serenísima Yogur Clásico Firme. Almuerzo: Milanesa de Carne al Horno, Tomates, Huevo Duro, Lentejas Hervidas. Cena: Huevo Cocido, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Arvejas Verdes Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Paseo Galletitas con Salvado. más...

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