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21 feb. 23
Diario de Noermsn, 21 feb. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
92,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2023:
3852 kcal
Grasa: 195,98g | Prot: 142,54g | Carbh: 383,81g.
Desayuno:
Schlagsahne, Amerikaner, Cappuccino, Gugelhupf.
Almuerzo:
Käsespätzle.
Merienda:
Kaffee mit Milch und Zucker, Gugelhupf.
Cena:
Olivenöl, Ja! Mozzarella, Frischkäse, Nudeln (Gekocht), Lachsfilet, TiP H-Vollmilch 3,5%.
Pasa Bocas / Otros:
Corny Schoko-Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%.
más...
3294 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Hehe falsche Richtung….wenn wir nur tauschen könnten 😅🤪
02 mar. 23 por el miembro:
JAG2521
Gerne 😉
03 mar. 23 por el miembro:
Noermsn
Na dann 🤗
03 mar. 23 por el miembro:
JAG2521
Bei dir geht es doch auch voll gut vorwärts - ich glaube das schaffst du auch ohne mich 😛💪👍
03 mar. 23 por el miembro:
Noermsn
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