Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 48,13g | Prot: 175,49g | Carbh: 66,95g.
Almuerzo: Guacamole, Oroweat Keto Bread, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Ketchup, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Kirkland Signature Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Optifiber, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Guacamole, Oroweat Keto Bread. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatguy619
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