|
Paistettu sipuli (1/2), babypinaatti (65 gr), tonnikalaa tomaattikastikkeessa (185 gr) ja kananmuna (1 kpl). Lisäksi porkkanasalaatti, mini mozzarella light ja paahdettu paprika. Koko annos 368 kcal ja 40,6 proteiinia.
|
1691 kcal
|
Grasa: 59,92g | Prot: 102,01g | Carbh: 184,36g.
Desayuno: Апельсин, Pirkka Kevyt Maito, Milbona Skyr Mustikka, Piimäletut (Ellu), Пирожок с Луком и Яйцом. Almuerzo: Pirkka Kevyt Maito, Milbona Skyr Mustikka, Kiinalainen Porkkanasalaatti (Ellu), Салат Оливье, Lounashetki Meetvursti Patonki. Cena: Leonidas Praline, Яблоко, Vita D'or Rapsiöljy, Milbona Mini Mozzarella Light, Vegontable Paahdettu Punainen Paprika, Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Яйцо, Лук, Pirkka Luomu Babypinaatti, Kiinalainen Porkkanasalaatti (Ellu). más...
|
|
 Comentarios
No mut tämäki hyvä ruoka idea!
22 feb. 23 por el miembro: Ellallaalaa
|
@Ellallaalaa 🙂🌷 Joo, kun päivän aikana on käytetty paljon kcal ja iltaruoalle jää vähän, niin se kyllä hyvä vaihtoehto 😊
22 feb. 23 por el miembro: Ellu And
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellu And
|