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1131 kcal
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Grasa: 32,43g | Prot: 74,59g | Carbh: 135,36g.
Desayuno: Gouda, Alnatura Dinkel Kleie, Aldi Schokomüsli , Koro Schwarze Johannisbeeren, Aldi Banane , Arla Skyr Natur. Almuerzo: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Lidl Hähncheninnenfilet, Gekochte Karotten, Rosenkohl, Nudeln (Gekocht). Cena: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Streuselkuchen. más...
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1734 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Larifro
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