Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 97,53g | Prot: 94,18g | Carbh: 179,16g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Uncle Sam Toasted Whole Wheat Berry Flakes & Flaxseed Cereal, Whole Milk. Almuerzo: Sabra Classic Hummus, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Cooked Kale (from Fresh), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Cena: Atlantic Salmon (Farmed) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Olive Oil, Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), 3-2-1 Dressing. Pasa Bocas / Otros: Orange. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de motherdog
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