Diario de Schaka679, 22 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2023:
1762 kcal Grasa: 90,47g | Prot: 47,39g | Carbh: 193,93g.   Almuerzo: Vapiano Pizza Rucola. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Ingwer, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Alnatura Gemüsebrühe, Kokosmilch, Paprikapulver, Tomatenmark, Grüne Erbsen (Gefroren), Currypulver, Oregano, Thymian, Salz, Schwarzer Pfeffer, Kreuzkümmel, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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