Diario de Галчонка, 22 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2023:
862 kcal Grasa: 31,79g | Prot: 83,42g | Carbh: 57,47g.   Desayuno: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Село Лесное Творог 5%, Садчиковские Сыры Голландский Сыр. Almuerzo: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Sen Soy Соевый Соус, Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: Блины на Кефире. más...
2397 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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