Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 96,63g | Prot: 71,12g | Carbh: 142,94g.
Desayuno: Nespresso Caffè. Almuerzo: Biscotto con Gocce di Cioccolato. Cena: Nuova Terra Semi di Zucca, Vino Rosso da Tavola, Mandarino, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Leerdammer Emmental, Pane Comune, Timballo. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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