Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
vijeks
Diario
21 feb. 23
Diario de vijeks, 21 feb. 23
Perfil de vijeks
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
а вы тоже уставшие после одного упражнения лежите на полу и у вас в наушниках играет prom queen и вы очень хотите спать
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2023:
1292 kcal
Grasa: 62,18g | Prot: 34,99g | Carbh: 147,14g.
Desayuno:
Bombbar Чипсы Краб, Фруто Няня Кашка Йогуртовая.
Almuerzo:
WOW Protein Cookie Клубника, Сибагро Сосиски Мясные по-Сибирски, Макароны Отварные, Помидоры.
Cena:
Guarchibao Дренаж, Огурец (с Кожурой), Имунеле For Kids Вкус Тутти-Фрутти, Болгарский Перец.
Pasa Bocas / Otros:
Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные.
más...
1473 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Durmiendo - 23 horas y 20 minutos.
más...
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Нет) после 16 да) точнее 8 по 2 круга , углеводов кушайте перед треней за минут 40 , не быстрых и норм будет
21 feb. 23 por el miembro:
Капитан Кальмар
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de vijeks
Ver la Historia Completa