Diario de mirela.patrascu, 21 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2023:
1536 kcal Grasa: 44,82g | Prot: 98,40g | Carbh: 180,50g.   Almuerzo: Land Protein + Fiocchi di Latte, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fior Fiore Coop Riso Basmati. Cena: Alesto Protein Mix, Ventura Arachidi, Tre Mulini Crostini Integrali, Coop Albume d'uovo, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Fruttitali Fettine di Mela Essiccate, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Coop Albume d'uovo, Sarchio Farina di Avena Integrale. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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