Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1881 kcal
|
Grasa: 74,04g | Prot: 142,15g | Carbh: 143,01g.
Desayuno: Strawberry , Optislim . Almuerzo: Butter, 9 grain bread, Scrambled eggs, Rump Steak. Cena: Butter, Burgen bread, 400g lean pork, Birds Eye Chinese veggies . Pasa Bocas / Otros: Noshu low carb nut bar, Almond gold, Bananas, Strawberry Greek Yoghurt, Coca-Cola (375ml), Coke. más...
|
|
2320 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Garmin - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Geoffwaye
|