Diario de Rita cypriano, 20 feb. 23


Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2023:
1191 kcal Grasa: 48,21g | Prot: 49,27g | Carbh: 147,41g.   Desayuno: Banana Prata, União Adoçante Sucralose, Café, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Almuerzo: Maguary Água de Coco Puro Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Couve Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Ovo Cozido. Cena: Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Massa Leve Massa para Pastel, Del Valle Suco de Pêssego, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, União Adoçante Sucralose, Café, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Queijo Branco. más...

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