Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3015 kcal
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Grasa: 115,64g | Prot: 177,90g | Carbh: 317,83g.
Desayuno: Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Chleb, Miód, Mlekovita WPC 80. Almuerzo: Pudliszki Ketchup Pikantny, Piątnica Śmietana 18%, Jajko na Twardo, Tesco Mozzarella Light, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Sonko Ryż Biały. Cena: Banan, Vitanella Baton Protein 27%. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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