Diario de laterne_, 20 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2023:
2417 kcal Grasa: 73,74g | Prot: 131,22g | Carbh: 295,22g.   Desayuno: Aldi Eier aus Freilandhaltung, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Milbona High Protein Grießpudding Pur. Cena: Aldi Laugenstange, Milka Nougatcreme & Haselnuss, Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo. más...
2803 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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