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Von gestern auf heute 100 Gramm mehr auf der Waage.😱 100 statt 70 Gramm Reis zu den gefüllten Paprika haben mich wohl gestern Abend reingerissen. 🥴
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 47,58g | Prot: 71,96g | Carbh: 196,07g.
Antes del Desayuno: Schwartau Brombeer Gelee, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Kaffee mit Milch. Desayuno: Kiwi, Milram Porridge Natur. Almuerzo: Berschneider Graved Lachsfleisch, Grünländer Käse Leicht Mit Joghurtkulturen , Meggle Streichzart Ungesalzen, Wasa Roggen Sauerteig, Kräutertee. Merienda: Kaffee mit Milch. Cena: Hackfleisch Gemischt, Basmati-Reis, Passierte Tomaten, Tomatenmark, Butter Toast, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Butter, Zwiebeln, Zucker, Rote Paprika, Ei. Pasa Bocas / Otros: Kräutertee, Äpfel. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Ohje....du hast nicht 0,1 mehr 😅 Wie willst du denn essen ohne dass dein Darminhalt wiegt. Völlig normal. Diese Art zu denken stresst dich nur....leg es ab. 🤗💚
19 feb. 23 por el miembro: sjw*
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Das kann nicht reinhauen...ist doch alles gut!
War das Essen gut gewürzt?
Hast über den Tag gut getrunken?
Uhrzeit Essen? Uhrzeit Wiegen?
Füllstand? Wasser?
Das sind normale Schwankungen...einfach weitermachen.👍🏻
19 feb. 23 por el miembro: Puppi Popcorn
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20 feb. 23 por el miembro: Dani4711
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