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19 feb. 23
Diario de aaaaaqee, 19 feb. 23
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hoy me pesé y subí 1 kilo después de una semana y media de controlar todo lo que comía, una semana y media de esfuerzo para que se arruine con pizza y un poco de helado
Lo voy a volver a intentar pero me siento re mal :(
78,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 febrero 2023:
375 kcal
Grasa: 7,35g | Prot: 9,89g | Carbh: 70,26g.
Desayuno:
Crowie Barrita de Arroz Yoghurt de Frutilla.
Almuerzo:
La Italiana Ñoquis de Papa.
Pasa Bocas / Otros:
La Parmesana Cacao Amargo, Banana.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Aguante el helado
23 feb. 23 por el miembro:
Rodo_81
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