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wochendurchschnitt
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2506 kcal
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Grasa: 53,64g | Prot: 226,83g | Carbh: 262,87g.
Desayuno: More Nutrition Blueberry Cheesecake, ESN Peanut Squeeze Salted Caramel, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Wurzener Haferflocken Zart. Almuerzo: ESN Designer Bar Almond Coconut, Himbeeren, K-Classic Erbsen und Karottenscheiben, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes TK, ESN Ultra Light Sauce Sweet Curry Style, Vayu Instant Rice Pudding. Cena: More Nutrition Chunky Flavour Waldfrucht Panna Cotta, REWE Bio Tilsiter, Gutfried Roast Chicken , More Nutrition Protein Wrap, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Kinder Schoko-Bons, REWE Bio Tilsiter, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust mit Paprikarand, Harry Anno 1688 Traditionell, Haribo Saftgoldbären, ESN Isoclear Fresh Orange . más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NankoFreumann
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