Diario de chiara-ca, 19 feb. 23

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da domani 1900

58,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2023:

2150 kcal

Grasa: 82,39g | Prot: 73,07g | Carbh: 251,35g. Desayuno: Frittelle di Carnevale. Almuerzo: Vino Bianco da Tavola, Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido, Baguette, Arrosto di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato (Condito), Radicchio Rosso, Burro, Parmigiano (Grattugiato), Estuario Carni Macinato di Coniglio, Coop Riso Vialone Nano. Cena: Orogel Virtù di Zuppa Orzo e Funghi. más...

1895 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Molto bene

19 feb. 23 por el miembro: Cesa 4


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