Diario de marshateng, 19 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2023:
1109 kcal Grasa: 35,23g | Prot: 65,14g | Carbh: 131,60g.   Desayuno: Melon. Almuerzo: Bakso Daging Babi, Mentimun (dengan Kulit), Seafood Lovers Pempek, Pempek Kapal Selam. Cena: Bawang Bombay, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Air Kelapa, Cadbury Dairy Milk Chocholate. más...
220 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 23 minutos, Apple Health - 23 horas y 37 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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