Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 37,79g | Prot: 129,73g | Carbh: 118,42g.
Desayuno: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Zinus Миндальное Молоко, ВкусВилл Белок Яичный, Яичный Желток, Самбери Фруктовая Нарезка (Киви+Груша), Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Heinz Терияки Соус , ВкусВилл Белок Яичный, Съешь Меня Авокадо, Кальмар Отварной, FITKIT Protein Cake Ice Cola, Heinz Кукуруза Сахарная, Огурец (без Кожуры). Cena: Молочный Мир Сыр Альбери, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Самбери Фруктовая Нарезка (Киви+Груша) , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Sveza Сыр Творожный Легкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|