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freu...5 kg sind weg ...seit dem 19. April
ich hoffe, ich verfalle heute vor lauter Freude und Belohnungswunsch nicht gleich wieder dem Fressrausch
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 58,55g | Prot: 117,80g | Carbh: 64,98g.
Desayuno: Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Kaffee. Almuerzo: Edeka Spargel Stangen, Extra Natives Olivenöl, Gebacken oder Gekochter Lachs. Cena: Schweinesteak oder Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Eiskugel, Alkoholfreies Bier, Latte Macchiato. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Super, isalou123 :-). Da hat sich die Stoffwechselkur gelohnt . Bitte " Fressrausch" , dann lieber ein Shopping - Trip und eine neue Hose oder ein schickes Top einkaufen gehen .
09 may. 15 por el miembro: AirlineGirl72
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Hab ich alles im Schrank.... in allen erdenklichen Grössen... offensichtlich hat die Fahrradtour den Fressrausch ausgeglichen... hatte heute noch nen halbes Kilo weniger auf der Waage
10 may. 15 por el miembro: isalou123
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Peso Histórico de isalou123
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