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19 feb. 23
Diario de yoomtree, 19 feb. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 19 febrero 2023:
1535 kcal
Grasa: 71,02g | Prot: 94,97g | Carbh: 130,63g.
Desayuno:
NOW 브라질넛, 아몬드, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 딸기, 냉동 블루베리, 사과, 찐고구마, 에덴 에덴소이 언스위트, Bob's Red Mill 치아씨드.
Almuerzo:
파프리카, 검은 콩, 파김치, 레고스 페스토 선드라이드 토마토, 요즘 그릭요거트, 김코치 100% 통밀빵, 배추, 돼지고기 등심.
Cena:
배추, 파김치, 돼지고기 등심.
Pasa Bocas / Otros:
구운 마늘 빵.
más...
2081 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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우와
27 feb. 23 por el miembro:
르예뷰
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