Diario de jc889, 19 feb. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023

63,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 13,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2023:

745 kcal

Grasa: 18,98g | Prot: 43,10g | Carbh: 88,40g. Desayuno: Oatly Chocolate Oat Milk. Almuerzo: Melon. Cena: Catering 2. Pasa Bocas / Otros: Oatbits Biskuit Oat Raisin. más...

1300 kcal

Ejercicio: Body Pump - 1 hora, Body Combat - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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