Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 38,66g | Prot: 102,57g | Carbh: 166,55g.
Almuerzo: Tumis Kangkung, Selada, Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Cena: Sambal Goreng, Selada, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Apel, Air Tebu. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lelakihujan
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