Diario de 91리아, 19 feb. 23

오늘은 주말이니까 그릇 체인지

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2023:
1139 kcal Grasa: 17,83g | Prot: 90,02g | Carbh: 160,00g.   Desayuno: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 라본브아 채워요 그래놀라 (오리지널맛), 팔팔식단연구소 ABC주스, 맘메이크 진한단백 블랙, 사과. Almuerzo: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 방울 토마토, 하림 하림 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 팜에이트 친환경 채소믹스, 다신샵 오븐구이 닭안심살(오리지널), 김치, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 팜에이트 친환경 채소믹스. Cena: 김치, 팜에이트 친환경 채소믹스, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 삶은 계란흰자, 한둘 명인이 엄선된 국산콩으로 만든 한끼 순두부. más...

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Comentarios 
어쩜 저리 귀엽고 이쁜지...😍 전 저런 그릇 살 엄두도 안 나네요 공간도 없고 그래서ㅋㅋ 
19 feb. 23 por el miembro: ❛˓◞˂̵ 냐미
냐미님 저도 유일한 그릇이랍니다 🤣 
19 feb. 23 por el miembro: 91리아

     
 

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