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30 dk leslie 5 dk ip 25 dk da yuruyus
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583 kcal
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Grasa: 17,73g | Prot: 33,40g | Carbh: 76,90g.
Desayuno: Limon, Limon Suyu. Cena: Havuç, Acı Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turp, Tantuni, Karışık Yeşil Salata. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Arc Trainer - 5 minutos, RPM - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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