Diario de nasipa., 18 feb. 23

Наглядный пример того как выглядит 5± килограмм.
год был поддержка веса, не было соблазна к запрещенкам, кампульсивных перееданий совсем не было. Начиная с октября 2022года устроилась на работу, и понеслось, начала кушать всё подряд, оправдываясь кп.

---

664 kcal

Grasa: 20,38g | Prot: 47,46g | Carbh: 83,85g.   Desayuno: Мандарины, Яблоко. Almuerzo: Огурец. Cena: Белая Река Кефир Фитнес, Kav Kev Сыр Фитнес Kav Kev, Банан, Простоквашино Творог Рассыпчатый 2%, Белая Река Сметана 15%, Русский продукт Отруби Пшеничные Экструдированные, Ого Семена Льна. más...

312 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...