Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 18,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 90,28g | Prot: 143,40g | Carbh: 21,85g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Dietz & Watson Organic Roasted Turkey Breast, Sonoma Jack Hot Pepper Jack Cheese. Cena: Ketchup , Kirkland Signature Organic Eggs, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Tin Star Ghee, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts , Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Macadamia Nuts , Blue Diamond Whole Natural Almonds. más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatguy619
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