|
|
1564 kcal
|
Grasa: 64,12g | Prot: 119,06g | Carbh: 130,76g.
Desayuno: Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Окей Банан, Овсянка на молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Венские вафли, Кофе с Молоком, Яйцо. Almuerzo: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Холодец, Хуторок Икра Кабачковая, Свекла с черносливом, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Cena: Пекинская Капуста, Байкальский Творог Обезжиренный, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Красные Помидоры (Консервированные). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Промконсервы Сгущенка, Торт пп, Кофе с Молоком. más...
|
|
 Comentarios
Это круто!!!!!Поздравляю!!!А сколько калорий вы держали?
17 feb. 23 por el miembro: olga1969tit
|
Очень хотелось узнать сколько каллорий вы употребляли в день?
17 feb. 23 por el miembro: asd456fghj
|
Подскажите насчёт степпера, удобно вообще заниматься? Говорят шумят они , никак определиться не могу
17 feb. 23 por el miembro: Капитан Кальмар
|
Отличный результат! Вы умничка!
17 feb. 23 por el miembro: AS1961
|
Да я не могу сказать что шумит,нормально!
17 feb. 23 por el miembro: Marina Bulka
|
Девочки спасибо большое за тёплые слова!
17 feb. 23 por el miembro: Marina Bulka
|
1500-1650к иногда чуть больше!
17 feb. 23 por el miembro: Marina Bulka
|
Просто потрясающе! Всем нам такую силу воли
17 feb. 23 por el miembro: Annassta
|
|
Peso Histórico de Marina Bulka
|