|
|
1564 kcal
|
Grasa: 64,12g | Prot: 119,06g | Carbh: 130,76g.
Desayuno: Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Окей Банан, Овсянка на молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Венские вафли, Кофе с Молоком, Яйцо. Almuerzo: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Холодец, Хуторок Икра Кабачковая, Свекла с черносливом, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Cena: Пекинская Капуста, Байкальский Творог Обезжиренный, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Красные Помидоры (Консервированные). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Промконсервы Сгущенка, Торт пп, Кофе с Молоком. más...
|
|
 Comentarios
Моя цель 75кг Начало моего нелегкого пути с августа 2020 года!
17 feb. 23 por el miembro: Marina Bulka
|
17 feb. 23 por el miembro: vip.predeykina1
|
вы красотка 😍 отличный результат 🥳
17 feb. 23 por el miembro: yanabell_94
|
17 feb. 23 por el miembro: cergant89
|
Обалдеть! очень здорово, вы просто молодец👏👏👏
17 feb. 23 por el miembro: STweed
|
зашла к вам в ленту. минус 64 кг. это просто невероятно!!!!
это только на подсчёте калорий или ещё + спорт?
вы просто мой герой!!!!
17 feb. 23 por el miembro: voronkinaaleksandra39
|
Девочки только подсчёт калорий ну и в тёплое время ходьба 7-10 000 шагов отказ от сахара и алкоголя!
17 feb. 23 por el miembro: Marina Bulka
|
17 feb. 23 por el miembro: pivic1
|
Очень круто! а сколько калорий в день?
17 feb. 23 por el miembro: irhamih
|
17 feb. 23 por el miembro: il piano
|
17 feb. 23 por el miembro: Marina Bulka
|
17 feb. 23 por el miembro: Аврора Надежда
|
17 feb. 23 por el miembro: Dashaqiwi
|
Какая Вы молодец!!!! Так держать!
18 feb. 23 por el miembro: antoshki
|
Молю 🙏🏻 выложите, пожалуйста, свежий коллаж! Очень интересно, как Вы выглядите сейчас!
09 may. 23 por el miembro: ЛеночкаАлексеевна
|
|
Peso Histórico de Marina Bulka
|