|
1160 kcal
|
Grasa: 45,02g | Prot: 93,13g | Carbh: 100,24g.
Desayuno: Pilão Café, Ovo Mexido, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão de Mel Pão Integral. Almuerzo: Chuchu Refogado, Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido. Cena: Macarrão Alho e Óleo, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: La Ganexa Pasta de Amendoim Cookies , Doce de leite sem açúcar, Overnights Oats, Sacolé de Whey. más...
|
|
2777 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Escaladora - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Queziaodc
|