Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 85,63g | Prot: 107,59g | Carbh: 266,29g.
Desayuno: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Normalsaltat , Blandvetebröd. Almuerzo: Sojabönor, Majs, Broccoli, Groddar, Tomater, Kycklinggryta, Spaghetti. Cena: Blandad Sallad, Nestle After Eight, Hummus, Tzatziki, Bearnaisesås, Vitt Ris, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), Klyftpotatis, Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Bregott Normalsaltat, Blandvetebröd, Arla Hushållsost 26%, Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Normalsaltat , Blandvetebröd. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ~Nilla~
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