|
Очень хотелось сегодня обожраться, хотела плюнуть, послать, и сказать "да ну его нахер всё это, всю жизнь толстая была и дальше буду" потом как-то подумала о рабочей спецовке (как ни странно) что она на меня уже не налазит, и стало не по себе, сколько можно уже так жить, наверное надо себя взять в руки хотя бы сегодня. Что будет завтра посмотрим, но сегодня я поборола себя.
|
1185 kcal
|
Grasa: 45,22g | Prot: 57,09g | Carbh: 136,08g.
Desayuno: Растворимый Кофе (из Порошка), Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Банановые Оладьи. Almuerzo: Кабачок Гриль, Куриные Котлеты в Духовке, Дикси Перец Печеный, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Авокадо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. más...
|
|
 Comentarios
так держать🤝👍будем стараться😉
16 feb. 23 por el miembro: lady.ntv-77
|
Обжор до хорошего не доводит😁главное стремится к результату💪Срывы будут но нужно контролировать себя🤔удачи вам и огромного терпения с великой выдержкой👍
16 feb. 23 por el miembro: Vladislife
|
16 feb. 23 por el miembro: anastasia's dairy
|
Ты молодец, у тебя все получится, вперед🌹🌹🌹
16 feb. 23 por el miembro: galochka1960
|
16 feb. 23 por el miembro: Валентина мальвина
|
Ну и умница, просто подумай, это просто еда, жуешь- глотаешь и ? Потом в спецовку не лезешь, одышка, съела быстро- а все остальное -навечно, носишь на себе эти лишние килограммы и злишься на весь мир…
16 feb. 23 por el miembro: farbog1
|
Понимаю: У меня рабочие брюки стали по шву расходиться….
16 feb. 23 por el miembro: Irinchos
|
Сил и терпения, пусть все получится🌟
16 feb. 23 por el miembro: AZ_1988
|
вы большая молодец, что смогли себя пересилить!!!!
16 feb. 23 por el miembro: бан чан ворлд доминейшен
|
16 feb. 23 por el miembro: milanadiv
|
Спасибо за поддержку)) здорово что есть такие люди))
16 feb. 23 por el miembro: grom8546
|
Рабочая спецовка как мотивация для снижения веса:) прям звучит как тема лекции😁 так и живём: каждый день борьба:)
16 feb. 23 por el miembro: panchenkot
|
Что-то я не пойму, а как отвечать на комментарии то? Подсказывайте бабке старой как ту что работает🤣
16 feb. 23 por el miembro: grom8546
|
Как же я тебя понимаю! Мы тут, как анонимные алкоголики, держимся по дню за раз.
16 feb. 23 por el miembro: Violabas
|
panchencot, аха, да это точно))
16 feb. 23 por el miembro: grom8546
|
Violabas, действительно, если день продержался это уже победа!!
16 feb. 23 por el miembro: grom8546
|
grom, а никак не отвечать:) если хотите адресовать комментарий конкретному человеку, то просто вручную пишете его ник сначала, вот как я сейчас:)
17 feb. 23 por el miembro: panchenkot
|
17 feb. 23 por el miembro: satellitov
|
На самом деле это вопрос мотивации человека. У меня тоже такое было. Потом я вспоминаю насмешки родственников и держусь дальше. Но на этот раз мотиватором стал для меня папа. Я верю, что похудею. Каждый день я смотрю в зеркало. Фигура есть, лицо красивое, надо просто похудеть. Да и для здоровья это будет полезно. Удачи❤️🩹
17 feb. 23 por el miembro: Иля15
|
Иля15, всё обязательно получится
17 feb. 23 por el miembro: anastasia's dairy
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grom8546
|