Diario de melikedalkıran, 16 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2023:
437 kcal Grasa: 14,90g | Prot: 52,02g | Carbh: 22,69g.   Desayuno: Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Mevsim Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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