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15 feb. 23
Diario de lulumtsls, 15 feb. 23
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el arroz amarillo es lo mejor
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2023:
390 kcal
Grasa: 5,92g | Prot: 43,54g | Carbh: 39,02g.
Almuerzo:
Queso Parmesano (Rallado), Arroz Amarillo, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Cena:
Ensalada de Frutas, Arroz Amarillo, Langostinos Plancha.
Pasa Bocas / Otros:
Kaynak Yogur Griego, Sandía, Hojuelas de Maíz.
más...
1902 kcal
Ejercicio:
tela - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
re siiii, lo amo!
15 feb. 23 por el miembro:
aylu_
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