Diario de Yani_gordi, 15 feb. 23

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293 calorías

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2023:

1321 kcal

Grasa: 67,55g | Prot: 94,87g | Carbh: 86,12g. Desayuno: Ledesma Azúcar, Ilolay Leche Descremada. Almuerzo: Tomates Cherry, Lechuga, Huevo Revuelto, Gomes da Costa Lomitos de Atún al Natural. Cena: Punta del Agua Queso Cremoso , Huevo Revuelto, Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Punta del Agua Queso Cremoso, Riera Tostadas 100% Integrales, Aguila Chocolate, Tregar Yogur Light Frutilla. más...

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Comentarios

atún y huevo revuelto?

16 feb. 23 por el miembro: katliz-

Exacto. 60 gr de lomitos de atún al natural y 2 huevos revueltos

17 feb. 23 por el miembro: Yani_gordi

Liviano y rico .

18 feb. 23 por el miembro: katliz-


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