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1106 kcal
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Grasa: 49,21g | Prot: 86,53g | Carbh: 79,88g.
Desayuno: Requeijão, Pif Paf Presunto, Crepioca, Café com Açúcar. Almuerzo: Milho, Alface, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Almôndegas de Carne de Vaca, Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango, Milho, Alface. Pasa Bocas / Otros: Requeijão, Pif Paf Presunto, Crepioca. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Deporte - 5 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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