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37,5 fett
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 56,71g | Prot: 61,48g | Carbh: 258,47g.
Desayuno: Hühnerbrühe, REWE Sonnenblumenbrot, Banane, Gekochtes Ei. Almuerzo: Erdbeerkuchen, Käsekuchen. Cena: Vollkornbrot, Gutes Land Gouda, REWE Kräuterquark 2,4%, REWE Sonnenblumenbrot, Hühnerbrühe, Top Mare Räucherlachs, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Katjes Katjes-Kinder, Tee mit Zucker vorgesüßt, Banane, Tee mit Zucker vorgesüßt, Grapefruit (Pink und Rot). más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tabata - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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