Diario de paramitha hariani, 15 feb. 23

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454 kalori makanan warteg sekali2 manjain lambung tapi tetap harus defisit yah

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2023:

1229 kcal

Grasa: 40,95g | Prot: 71,32g | Carbh: 145,18g. Desayuno: Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Kopi Bubuk, Pepaya, Chia Seed, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Oat. Almuerzo: Telur Rebus, Ayam Kecap, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Ketoprak, Muscle First Pro Casein. más...

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Comentarios

nasi segitu berapa kalori ka

15 feb. 23 por el miembro: warnasih06

@warnasih 112 kalori kak 😁

15 feb. 23 por el miembro: paramitha hariani


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