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Matte J
Diario
15 feb. 23
Diario de Matte J, 15 feb. 23
Perfil de Matte J
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Härligt se att det sakta men säkert går mot nästa delmål. 💪🙏
97,9 kg
Disminuído hasta ahora:
43,3 kg
.
Aún para ir:
15,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2023:
1446 kcal
Grasa: 46,25g | Prot: 135,38g | Carbh: 110,92g.
Desayuno:
Blåbär, Husman, Laktosfri Mjölk, Kaviar, Fiberberikade Havregryn, Kokt Ägg.
Almuerzo:
Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Nötfärs 12%, Basmatiris (Kokt).
Cena:
Kycklingfilé, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce.
más...
2368 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas y 59 minutos.
más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
Snart går du om mig! Heja heja 💪💪💪
15 feb. 23 por el miembro:
raschkatten
Haha, jag får lägga in det som ett extra delmål 😉😂 Tack för heja ropen! 😉
15 feb. 23 por el miembro:
Matte J
Jag ska försöka ge dig en match! (Försöka åtminstone) 💪😂😎
15 feb. 23 por el miembro:
raschkatten
Härligt höra, lovar att det kommer bli en jämn match 😉
15 feb. 23 por el miembro:
Matte J
Bra jobbat!💪👏👏
15 feb. 23 por el miembro:
Maud E
Maud, Tack snälla 😊
15 feb. 23 por el miembro:
Matte J
Härligt! 💪👍
16 feb. 23 por el miembro:
astho
Otroligt bra jobbat! 💥
17 feb. 23 por el miembro:
Imre jr
Tack för all pepp 🙏😊
17 feb. 23 por el miembro:
Matte J
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