Diario de Mydiet. , 15 feb. 23

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ada ga yang pake workout ini. ))?

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2023:

1304 kcal

Grasa: 80,87g | Prot: 77,94g | Carbh: 75,06g. Desayuno: Good Day Mocacinno. Almuerzo: Perkedel Jagung, Ikan Bandeng Goreng, Ikan Kembung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau, Wortel. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah. más...

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Comentarios

Makasih kak, aku baru coba 3 hari ini . Soalnya aku lagi pengen banget kecilin lenganku, cuma gaada dumble di rumah jadi pake ini aja, semoga membantu

15 feb. 23 por el miembro: Mydiet.

aq ibu rumah tangga ada toddler jd ga bisa kmna2 l... olahraga cuma dr youtube tp aq biasa pake video emi wong & pamela reif, klo buat angkat beban aq beli dumbbell & kettle bell pake video dr juice & toya... 😁 klo yg aq pake di foto profil q itu pas cuma pake dr video2nya emi wong & pamela reif jaman blm beli dumbbell dll 😅

16 feb. 23 por el miembro: irin.kwee


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