|
После рабочего дня)
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2177 kcal
|
Grasa: 52,73g | Prot: 134,28g | Carbh: 290,00g.
Desayuno: Нутелла Шоколадная Паста, Venn's Греческий Йогурт Малина и Гранат, Перекресток Чиабатта Классическая, Сиртаки Фета, Роскар Яичный Белок, Авокадо Авокадо Хасс, Вкуснотеево Творог 0,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина . Almuerzo: Шаурма без соуса. Cena: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Шармель Зефир Апельсиновый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые, Нутелла Шоколадная Паста, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|