Diario de Novi Patrio Utama, 14 feb. 23

Kenyang ampe mlm

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2023:
1205 kcal Grasa: 43,81g | Prot: 46,75g | Carbh: 171,51g.   Desayuno: Telur Puyuh, Cumi Goreng, Salad Buah. Almuerzo: Tahu Gejrot, Susu Kedelai, Pepaya, Pisang, Nangka. Cena: Susu (Susu Murni), Susu Kedelai, Pepaya, Nanas, Greenco Jamur Enoki, Selada, Cabai Merah Besar, Kecambah, Wortel Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Hokkaido Vanilla Mille Crepes, Tahu Isi, Roma Malkist Kelapa Kopyor. más...
1911 kcal Ejercicio: Limpieza - 2 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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