Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
|
96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
529 kcal
|
Grasa: 4,79g | Prot: 50,84g | Carbh: 72,51g.
Desayuno: Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Курица Отварная, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
3501 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jinjerred
|