Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 56,45g | Prot: 91,64g | Carbh: 138,06g.
Desayuno: Uleg Sambal Pedas, Pecel Lele, Nasi Putih. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Pecel Lele. Cena: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bihun (Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Sumber Selera Bakso Urat, Bakso Daging Sapi. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de akiladietjournal
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