Diario de Rüdiger1959, 14 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
102,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2023:
1498 kcal Grasa: 53,22g | Prot: 55,20g | Carbh: 204,80g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Aldi Rindswurst, Gerstenbrot, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Cena: Karottensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. Pasa Bocas / Otros: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. más...
2019 kcal Ejercicio: Sexo - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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