Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2252 kcal
|
Grasa: 74,94g | Prot: 171,83g | Carbh: 197,42g.
Desayuno: Gaam Whey, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Kahvi. Almuerzo: Café Picnic Salaattipohja, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Basilika Oliiviöljy , Mama Riisinuudeli, Paprika (Punainen), Kahvi. Cena: Whey, Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Peanut Butter Smooth. Pasa Bocas / Otros: Biona Organic Peanut Butter Smooth, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Grain Mix With Quinoa & Lentils, Café Picnic Salaattipohja, Voi. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|