Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4244 kcal
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Grasa: 125,07g | Prot: 201,35g | Carbh: 581,29g.
Desayuno: Bagels mit Sesam, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Pure Whey Protein Unflavoured, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Alnatura Sojadrink Natur, Alnatura Blütenhonig , Bananen. Almuerzo: Medjool Datteln, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat 45G, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Gut & Günstig Hummus Natur, Gut & Günstig Bagels Sesam. Cena: Äpfel, Medjool Datteln, Nudeln, Like Meat Like Chicken, Olivenöl, Trader Joe's Cashewkerne. Pasa Bocas / Otros: Raab Vitalfood Maca, Alnatura Sojadrink Natur, Kölln Haferfleks, Sylter Salatfrische die Leichte, Gut & Günstig Hummus Natur, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Edeka Protein Wraps. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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